Tribulus Terrestris : beneficios y propiedades de Tribulus? Efectos secundarios y contraindicaciones? Que es y para que sirve tribulus terrestris? uso, origen, composición y donde comprar tribulus?
¿Que es tribulus terrestris y para que sirve?
Tribulus terrestris es una de las plantas medicinales más potentes conocidas a nivel mundial y utilizada por deportistas de élite, la cual aumenta la resistencia y se utilizaba como anabólico (llegando a no ser detectada en controles anti-dopaje anteriormente)
Tribulus, conocida también por (Tribulus terrestris) es una planta con propiedades medicinales que aporta beneficios que no se pueden obtener de otras plantas. El Tribulus ejerce su función sobre la testosterona y la libido, así como también actúa sobre el estado de ánimo, disminuye el peso de forma rápida, ayuda a conseguir un sueño reparador, protege el sistema cardiovascular y se utiliza para evitar los dolores musculares crónicos.
Esta planta es sobretodo utilizada en la medicina India y en la medicina tradicional China desde hace más de 3200 años. En la actualidad se utiliza a nivel mundial debido a sus múltiples beneficios y propiedades medicinales.
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Propiedades de Tribulus Terrestris
Regulador de testosterona – Aumento del libido- Resistencia
- Es un potente afrodisíaco
- Tanto en el hombre como en la mujer, aumenta la libido
- Refuerza y aumenta la masa muscular
- Es un poderoso anabólico natural
- No aumenta la testosterona (pero si que regula la producción)
- Aumenta la fuerza y la resistencia (asociar con Maca)
- Ayuda a recuperar la fuerza después de un gran esfuerzo
- Es apto para mujeres con menopausia y también para la andropausia
- Aumenta la fertilidad
Problemas de estrés – Nerviosismo y Insomnio
- Ayuda a combatir los estados de estrés
- Es utilizada en casos de depresión leve
- Inquietud o movimientos involuntarios
- Ayuda a conciliar el sueño
- Equilibra el sistema nervioso (Asociar con Ginseng y Rhodiola)
- Tribulus es un poderoso recuperador del sueño (Asociar con Ashwagandha)
- Para personas con el estado de ánimo bajo
- Aumenta la autoestima
- Estados alterados (problemas psicológicos)
- Es apta para personas con cualquier dependencia física
- Combate el insomnio
Problemas de corazón – Presión arterial y circulación
- Tribulus es un protector contra enfermedades cardiovasculares
- Disminuye la presión arterial alta (combinar con Ajo)
- Regula las funciones del corazón (riesgo, bombeo)
- Protege el corazón y las arterias
- Puede utilizarse como tratamiento natural para el colesterol
- Es apto para personas con diabetes (ayuda a controlar la insulina)
- Gracias a sus beneficios mejora la circulación sanguinia
Refuerza sistema inmunológico – Protector de órganos
- Protege muchos órganos del cuerpo humano: HÍgado, próstata..
- Refuerza el sistema inmunológico
- Es utilizada para combatir la fatiga crónica
- Tónico general
- Apto para personas con enfermedades coronarias
- Protege y refuerza el sistema cardiovascular
- Anti-inflamatorio ; inflamaciones de garganta y boca
Origen del Tribulus terrestris
Aunque se conoce que Tribulus es una de las plantas medicinales más antigua del mundo utilizada como medicina ayurvédica (India) y medicina tradicional de China , investigadores recientes han descubierto que ya era utilizada mucho antes, más de 3000 años atrás en otros países.
Siempre se ha hablado de Tribulus como una excelente y poderosa planta gracias a sus diferentes y beneficiosos efectos que ejerce sobre nuestro organismo. Tribulus Terrestris ya se ha ganado la reputación en todos los países del mundo.
Tribulus es utilizada principalmente en personas con problemas hepáticos, renales o urinarios. Por otra parte hoy en día se le da un buen uso como afrodisíaco para aumentar el líbido. Se dice que aún a día de hoy se siguen descubriendo efectos positivos en el cuerpo humano.
Composición Tribulus
Tribulus está básicamente compuesto por protodioscina. Su composición también incluye: Saponinas esteroides como la dioscina y diosgenina, pero como he comentado arriba, su proncipal componente es la protodioscina.
Gracias a estos elementos activos permiten que Tribulus actúe como afrodisíaco aumentando la libido, la resistencia y el tono muscular (actuando como anabólico natural) .
Tribulus contiene también Fitosteroles los cuales actúan de forma directa en las enfermedades relacionadas con el sistema urinario. Los Fitosteroles (Beta-sitosterol) son muy poderosos y gracias a ellos se pueden obtener muchos beneficios en personas con daños en el sistema cardiovascular y enfermedades relacionadas con la próstata.
Como tomar Tribulus (Dosis)
Aunque Tribulus es una planta medicinal muy recomendable hay que tener cuidado de no sobrepasar la dosis recomendada. También hay que tener claro que Tribulus se debe consumir con descansos de 7 días cada 2 semanas, es decir: Tomar 14 días y descansar 7 días. La dosis adecuada es de 470mg a 940mg al día.
Los expertos recomiendan tomar Tribulus en cápsulas y siempre al mediodía o por la tarde. Aunque Tribulus también puede ser tomada por la noche no es aconsejable consumir la dosis a más de las 18:00 de la tarde.
Los efectos de Terrestris Tribulus se empiezan a notar a los 5 días de la primera toma. Si es combinado con otras plantas medicinales los efectos se notarán en 2-3 días después de la primera toma. Tribulus actúa de forma rápida y efectiva en el organismo.
Para utilizar Tribulus como afrodisíaco es recomendado combinar con (Maca o ginseng) para un efecto mucho más rápido y potente sobre la libido. En caso de utilizar Tribulus como restaurador del sueño, no mezclar con Ginseng ni Maca debido a que pueden interferir en el sueño si son combinadas por la noche.
Efectos secundarios y contraindicaciones de tribulus
Tribulus es una planta medicinal muy potente y sirve para la mayoría de enfermedades y dolencias del cuerpo humano. Siendo tan poderosa se podría pensar que tiene muchos efectos secundarios y contraindicaciones pero si Tribulus se utiliza en la dosis recomendada y se siguen los descansos descritos, no se obtendrá ningún tipo de efecto secundario. Tribulus es una planta segura si se siguen las siguientes indicaciones:
- No sobrepasar la dosis de 940mg al día
- Evitar tomar ; café, redbull, guaraná o drogas estimulantes mientras se consume Tribulus terrestris
- Cumplir con los descansos; Consumir 14 días y descansar 7 días.
Aunque Tribulus no causa efectos secundarios,en dosis superiores a las recomendadas o en dosis altas puede dañar ciertas partes de nuestro organismo; (no probado cientificamente)
- Dañar la retina y el sistema ocular
- Dañar el Hígado y los riñones
Opiniones de expertos :
Los expertos aseguran que Tribulus es un poderoso regulador del sistema y que controla y produce hormonas a través de sus beneficios sobre el hígado.
” Tribulus Terrestris es capaz de controlar la testosterona pero no necesariamente aumentar-la. Por eso es apta para personas que quieren dejar de tomar otro tipo de estimulantes de laboratorio (Viagra o Cialis). Tribulus no es peligrosa como si lo son otros estimulantes o productos que se dedican a la producción de testosterona ”
Tribulus es capaz de detectar si la testosterona está baja o alta. Por eso actuará según su criterio. Si la testosterona está alta la reducirá y si por lo contrario está baja, Tribulus se encargará de restablecer los niveles.
Es sabido que en los años 80 Tribulus fue utilizada por atlétas bulgaros para aumentar su capacidad de aguante, fuerza, resistencia y tono muscular para conseguir reputación en continentes de América del Norte y Europa
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Tribulus se puede asociar también con las siguientes plantas medicinales:
Maca ﴾libido, la fuerza, la resistencia, poderoso afrodisíaco﴿
Ginseng ﴾libido, equilibrio del sistema nervioso, la resistencia, el estrés, el sueño﴿
Ashwagandha ﴾estrés, el sueño, la libido ﴿
Rhodiola ﴾resistencia, el estrés, equilibrar sistema nervioso﴿
Guaraná ﴾estimulante del nervio, la presencia de la mente y la energía﴿
Espirulina para grandes atletas ﴾resistencia, gimnasio﴿
Mr-remedios aconseja asociar con aceites naturales: