Goji (Bayas de goji): beneficios y propiedades de bayas goji?que es y para que sirve? Efectos secundarios y contraindicaciones,dosis, composición y donde comprar bayas de goji.
Última actualización: 19/05/2020
Poderosa planta medicinal. Las bayas de goji proporcionan vitaminas, minerales y ingredientes activos esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Gracias a sus propiedades y beneficios, Goji es conocido a nivel mundial por su alto contenido en vitamina C. Ayuda a limpiar el organismo, a dar vitalidad y energía. Es apto para personas convalecientes (falta de energía). Combate la tos, el asma y la bronquitis. Es indicada en casos de infecciones respiratorias y además, las bayas de goji ayudan a prevenir el cáncer y los tumores.
Bayas de Goji es un poderoso antioxidante y anti-envejecimiento que previene la degeneración celular y los problemas relacionados con la piel, las uñas y el cabello.
Protege los órganos más importantes del organismo (hígado, riñones y corazón) y mejora la circulación sanguínea, evitando así la formación de coágulos de sangre. Ayuda a regular los niveles de azúcar y la tensión arterial (Hipertensión o Hipotensión).
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Contents
Propiedades de las bayas Goji
Prevención del cáncer- Anti-enfermedades- Anti-envejecimiento
- El goji es un poderoso antioxidante (asociar con Ginseng y Jalea real )
- Es utilizado para luchar contra el envejecimiento
- Las bayas de goji previenen los tumores y el cáncer (especialmente el de testículos)
- Fortalece el sistema inmunológico (aumenta las defensas)
- Goji ayuda a prevenir las arrugas y la degeneración celular
- Te mantiene joven gracias a sus potentes beneficios como antioxidante
- Combate las infecciones respiratorios (tos, asma, bronquitis)
- Limpia y purifica el organismo eliminando metales pesados y contaminantes
- Uso para el tratamiento de afecciones respiratorias (sistema respiratorio)
- En combinación con otras plantas medicinales, el goji puede ser un potente anti-inflamatorio
- Reduce la inflamación muscular
- En caso de dolor articular ayuda a desinflamar las articulaciones o zonas afectadas
- Las bayas de goji protegen los órganos y ayuda a su buen funcionamiento (hígado y riñones)
- Es utilizado en personas con asma para reducir la tos y evitar así la falta de aire
- Es apto para personas con Alzheimer (ashwagandha)
- En casos de perdida de memoria ayuda a mejorar el funcionamiento de ciertas partes del cerebro para recordar y agilizar la memoria
Deseo sexual- Energía- Vitalidad
- Aporte de energía extra para el organismo
- Recomendado para personas con fatiga crónica
- Aumenta el deseo sexual (libido) en hombres y mujeres
- Aumenta la energía en personas convalecientes
- Aumenta la fuerza y la resistencia
- Limpia el organismo de cualquier desecho responsable de causar fatiga
- Aporta vitalidad y restaura la energía perdida después del ejercicio físico o la jornada laboral
- Oxigena la sangre (mejora la circulación)
- Aumenta la concentración y por lo tanto ayuda a controlar la eyaculación
- Es apto para hombres con problemas de fertilidad
Corazón- Hipertensión- Previene enfermedades
- Goji ayuda a controlar los niveles de colesterol
- Mejora la circulación sanguínea (riesgo sanguíneo)
- Protege los órganos más importantes (corazón, hígado y riñones)
- Previene enfermedades cardiovasculares
- Reduce y equilibra los niveles de azúcar en sangre (diabetes)
- Mejora la tensión arterial (hipotensión e hipertensión)
- Al mejorar la circulación, goji ayuda a prevenir los coágulos de sangre
- Las bayas de goji mejoran la entrega de O2
Insomnio- Ansiedad- Estrés
- Las bayas de goji ayudan a conciliar el sueño
- Ayuda a conseguir un sueño duradero y reparador
- Combate el insomnio
- Es capaz de reducir los niveles de estrés
- En personas con ansiedad leve ayuda a combatir los síntomas a corto plazo
- Combate la depresión causada por un trastorno de conducta alimentaria
- Aumenta la capacidad de las neuronas (reduce el envejecimiento)
- Goji ayuda a promover la memoria
- Combatir síntomas como mareos, sensación de desmayo, falta de energía, cansancio o dolor de cabeza
Oftalmología – Piel
- Goji protege el sistema ocular
- Previene las cataratas
- Mantiene una visión sana y duradera
- Protege de cualquier enfermedad de los ojos
- Aumenta la visión
- Prevención del glaucoma
- En casos leves puede ayudar a personas con miodesopsias
- Hidrata y protege la piel (aloe vera)
- Ayuda a cicatrizar heridas, cortes o cualquier otro daño causado en la piel
- Fortalece el cuero cabelludo (puede prevenir la caída del cabello)
- Fortalece las uñas para que crezcan fuertes y sanas
- Utilizado en la degeneración macular (asociada a la edad)
Sistema digestivo- órganos
- Goji protege los órganos más importantes del organismo
- Protege el hígado, los riñones y el corazón
- Ayuda a facilitar la digestión
- Previene y combate las infecciones del tracto urinario
- Goji ayuda a adelgazar (perdida de peso)
- Goji puede conseguir que tu deseo por comer azúcar disminuya
Goji: ¿Que es y para que sirve?
Goji es una especie de planta de la cual se obtienen las bayas de goji. Nativa de Asia y conocida por sus múltiples beneficios y propiedades medicinales. Las bayas de goji son conocidas mundialmente por ser un alimento relacionado directamente con la salud.
Las bayas de goji se consumen desde hace más de 2500 años atrás. Aunque se conocen varias especies, la Lycium barbarum es una de las más estudiadas y reconocidas por ser la que contiene mayor cantidad de vitamina, minerales, antioxidantes y ingredientes activos beneficiosos y esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Goji puede llegar a alcanzar una altura de más de 3 metros en zonas húmedas. También crece en zonas con clima más templado. Asia es el continente donde se genera más producción. La china, el Tibet y Mongolia, son los 3 lugares donde más se cultivan las bayas de goji. Cabe destacar que gracias a sus propiedades medicinales, el éxito de goji ha sido tan enorme que ahora se cultiva en regiones de Europa y América del Norte.
- Generalmente las bayas de goji crecen en el Himalaya debido al clima y la húmeda.
Goji sirve para proteger a los órganos, para aportar energía, vitalidad y combatir ciertas enfermedades del sistema inmunológico. También ayuda ha aumentar el libido y el deseo sexual. Goji se considera una planta medicinal gracias a las propiedades de las bayas.
Goji: Composición (Lycium barbarum)
La composición de las bayas de goji es conocida principalmente por su alto contenido en vitamina C. Si las bayas son frescas se convierten en competidoras directas de Acerola. Se dice que su alto contenido en vitamina C puede ser de 400 veces más que el de una naranja.
Goji también contiene un alto contenido en Vitamina A (Beta-caroteno) y 18 tipos distintos de aminoácidos que son esenciales para el organismo. Aunque según los científicos que estudian las bayas de goji, dicen que de estos 18 aminoácidos, tan solo 8 son los más esenciales. Goji destaca por contener polisacáridos a 40% (ramnosa, manosa,arabinosa,zeaxantina, xilosa, galactosa o beta-caroteno) y además la composición de las bayas goji se ve reforzada por más de 20 minerales (exactamente 21) de los cuales podemos encontrar; calcio, zinc, hierro, selenio, cobre y fósforo.
Gracias al contenido en vitaminas del tipo B1, B2, B6 y E, goji aporta gran parte de las vitaminas necesarias para el organismo. Su fuente de proteínas (con más del 15%) ha conseguido que goji sea una de las frutas más nutritivas a día de hoy. Las bayas de goji son el antioxidante más poderoso y por ello, a esta fruta se le llama «la fruta de la longevidad».
Como tomar Goji (dosis)
Son muchas las conclusiones que se han ido transmitiendo durante estos años. Llegando a decir que consumir bayas de goji puede ser mortal y ser muy toxicas para el organismo. Sin embargo, esto es cierto. Si no se controla la dosis y se ingieren grandes cantidades de bayas, el organismo puede intoxicarse.
*Si usted sigue las indicaciones descritas a continuación no debe tener ningún problema con las bayas.
La dosis suele variar dependiendo de su composición. Si adquiere un producto de excelente calidad y en forma de cápsulas, se recomienda consumir de 2 a 3 gramos al día de bayas de goji. En China y el Tibet están acostumbrados a consumir diariamente dosis bastante elevadas al día. Esto no significa que usted deba consumir también altas dosis. Cada cuerpo es distinto y cada organismo asimila de diferente forma los ingredientes activos de cada planta.
Si su cuerpo está acostumbrado a consumir altas dosis de vitamina C, seguramente no tenga ningún problema para consumir dosis más elevadas de 2 gramos. Pero si por lo contrario usted no consume o ha consumido frutas con grandes cantidades de dicha vitamina, lo más recomendado es empezar con dosis de 500mg a 1gramo por día hasta que el cuerpo se acostumbre.
Aunque a continuación verá los posibles efectos secundarios del goji cabe destacar que al principio del tratamiento con bayas de goji puede sentir una sensación rara en su cuerpo. Esto es debido a que su organismo está siendo depurado y purificado. Por lo tanto, si siente que la situación es molesta, usted tan solo deberá disminuir la dosis y aumentar de forma paulatina al pasar los días.
Recuerde que el goji desintoxica el organismo y los órganos como el hígado, los riñones y el intestino.
Efectos secundarios del Goji
Desde que Goji se consume a diario y desde hace más de 3000 mil años en China, nunca se han encontrado efectos secundarios realmente preocupantes. Goji es una fuente de vitaminas y minerales que proporcionan al organismo propiedades medicinales y beneficios para la salud en general.
Alguno de los efectos secundarios de Goji están relacionados directamente con la vitamina C. La vitamina C en grandes cantidades puede producir diarrea transitoria y por lo tanto, malestar general, vómitos y sensación de mareo. Esto suele ocurrir pocas veces y generalmente en personas que pasan por alto la dosis recomendada. Recuerde que Goji es un purificante y desintoxica el organismo de metales pesados y agentes contaminantes.
Goji tiene sus contraindicaciones. Generalmente Goji no se recomienda en mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia. Tampoco se recomienda ser consumido en niños debido a su alto contenido en vitamina C.
Donde comprar bayas de goji
Existen muchos puntos de venta en los que se comercializa con Goji. Sin embargo, usted debe comprar goji con mucha precaución. Esto es debido a que generalmente las tiendas suelen reducir el precio debido a la baja calidad del producto. Desconfíe de tiendas donde el precio es muy reducido.
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Adquirir goji de excelente calidad es lo más recomendable. Con esto conseguirá proporcionar todas y cada una de las propiedades y beneficios de goji al organismo. Goji aporta energía, vitalidad y fortalece los órganos.
Opiniones de Goji
Una fruta de excelente calidad. Las bayas son ricas en vitamina C y sus ingredientes activos actúan de forma rápida y eficaz de forma beneficiosa en el organismo. Goji proporciona propiedades medicinales increíbles. Las bayas de goji son excelentes para la salud y para el mantenimiento del cuerpo.
Los expertos advierten que tenga especial cuidado. No quiera pagar menos dinero por un producto que no le ofrece lo que realmente es. En muchas tiendas los precios son rebajados porque el producto no contiene los ingredientes esenciales para el organismo.
Asociar Goji con otras plantas
Al igual que otras plantas medicinales Goji puede ser asociada con muchas otras entre las que se pueden encontrar las siguientes:
Si necesita un aumento de energía extra puede asociar Goji con Ginseng (aporta energía, vitalidad y aumenta el deseo sexual)
Si tiene problemas de fertilidad usted necesita asociar Goji con Maca (aumenta la fertilidad, afrodisíaco)
Regula el sistema nervioso, combate el estrés y el insomnio ( Asociar con Rhodiola y Ashwagandha)
Asociar Goji con Espirulina ( más minerales + vitaminas y oligoelementos)
Asociar Goji con Curcuma aumenta el poder antioxidante y ayuda a prevenir el cáncer
Chlorella (Asociar con Goji ayuda a eliminar los desechos del organismo)